http://jjshop.blog54.fc2.com/ いろんな面白い商品・アイテム・グッズを紹介するブログ。サッカー・マンション・映画もね。 ja http://jjshop.blog54.fc2.com/blog-entry-24.html 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるからその人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。（一人暮らしの人しか実践できそうにない）方法は簡単。６つのルールを守るだけ。【ルール７】浮いたお金で外食すべし。慣れてくると一週間9,000円でおつりがくるはず。浮いたお金で外食しよう。いつも外食するわけじゃないから、これで戻ることはあまりない 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、
体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるから
その人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。
（一人暮らしの人しか実践できそうにない）

方法は簡単。
６つのルールを守るだけ。

【ルール７】
浮いたお金で外食すべし。
慣れてくると一週間9,000円でおつりがくるはず。
浮いたお金で外食しよう。
いつも外食するわけじゃないから、これで戻ることはあまりないはず。

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どう？
ぜんっぜん無理ないよね。
２～３ヶ月したら減ってきて、半年過ぎたあたりで安定期に入ったらしいよ。 ]]> ブログ（日記） 2006-09-11T06:08:03+09:00 JJショップ FC2-BLOG http://jjshop.blog54.fc2.com/blog-entry-23.html 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるからその人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。（一人暮らしの人しか実践できそうにない）方法は簡単。６つのルールを守るだけ。【ルール6】1週間に使う食費を9,000円に決定すべし。それ以上は使わない。ぜんぜん問題ないよね。平日お昼に780円のランチを食べたとしても残りは5,100円。いけるんじゃない。 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、
体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるから
その人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。
（一人暮らしの人しか実践できそうにない）

方法は簡単。
６つのルールを守るだけ。

【ルール6】
1週間に使う食費を9,000円に決定すべし。
それ以上は使わない。

ぜんぜん問題ないよね。
平日お昼に780円のランチを食べたとしても
残りは5,100円。いけるんじゃない。

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]]> ブログ（日記） 2006-09-09T09:36:49+09:00 JJショップ FC2-BLOG http://jjshop.blog54.fc2.com/blog-entry-22.html 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるからその人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。（一人暮らしの人しか実践できそうにない）方法は簡単。６つのルールを守るだけ。【ルール５】間食の代わりに果物を摂るべし。いきなり間食禁止はキツイよね。果物ならできるかも。お手頃サイズにカットされて売ってるしね。家計のチェックも忘れずに。特許取 体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるから
その人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。
（一人暮らしの人しか実践できそうにない）

方法は簡単。
６つのルールを守るだけ。

【ルール５】
間食の代わりに果物を摂るべし。

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家計のチェックも忘れずに。

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]]> ブログ（日記） 2006-09-08T08:17:17+09:00 JJショップ FC2-BLOG http://jjshop.blog54.fc2.com/blog-entry-21.html 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるからその人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。（一人暮らしの人しか実践できそうにない）方法は簡単。６つのルールを守るだけ。【ルール４】自転車・徒歩で行けるところは自転車・徒歩で行くべし。地球環境のことも考えて、ウォーキングやサイクリングで運動しよう!ついつい、車を使っちゃうのよね、、、 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、
体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるから
その人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。
（一人暮らしの人しか実践できそうにない）


方法は簡単。
６つのルールを守るだけ。


【ルール４】
自転車・徒歩で行けるところは自転車・徒歩で行くべし。
地球環境のことも考えて、ウォーキングやサイクリングで運動しよう!

ついつい、車を使っちゃうのよね、、、ダメダメ。

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]]> ブログ（日記） 2006-09-07T08:37:36+09:00 JJショップ FC2-BLOG http://jjshop.blog54.fc2.com/blog-entry-20.html 知り合いで1年で7kgダイエットしてその後10年間リバウンドなし、体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるからその人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。（一人暮らしの人しか実践できそうにない）方法は簡単。６つのルールを守るだけ【ルール３】自炊してる人はガスコンロ使うよね。二口ついてる人は、ひとつしか使わないようにすべし。こうするとそんなに量を作れなくなるのさ。フトラセン 体重変化もプラスマイナス1kg。っていう人がいるから
その人（仮称：Nさん）のダイエット方法を紹介するね。
（一人暮らしの人しか実践できそうにない）


方法は簡単。
６つのルールを守るだけ


【ルール３】
自炊してる人はガスコンロ使うよね。
二口ついてる人は、ひとつしか使わないようにすべし。
こうするとそんなに量を作れなくなるのさ。

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]]> ブログ（日記） 2006-09-06T09:16:58+09:00 JJショップ FC2-BLOG